Wu Dang Qi Gong «Movimientos para la Felicidad». Retiro de Fin de Semana. 22, 23 y 24 de mayo de 2015.
Fin de Semana dedicado a conocer en profundidad una técnica especial de Chi Kung de origen Taoista.
Wu Dang es el nombre de la montaña considerada tradicionalmente como cuna del Taoísmo; conserva numerosos templos y escuelas entre las que se encuentra Lun Men y la Puerta del Dragón. Esta escuela insiste en el equilibrio de la práctica mediante posturas estáticas, ejercicios dinámicos y una práctica sentada y meditativa.
Los montes Wudang se encuentran en el noroeste de la provincia de Hubei, en China. Su cumbre principal es llamada Tianzhu (Pilar del Cielo) y destaca entre los 72 picos que la rodean. El Conjunto de edificios antiguos de las montañas de Wudang fueron declarados patrimonio de la humanidad por la Unesco en el año 1994.
En estos montes se cree que se originaron algunos estilos de artes marciales relacionados con el taoísmo. La leyenda atribuye a la región de los Montes de Wudang el origen de los estilos internos de las artes marciales chinas.
Los Montes Wudang destacan por ser el núcleo de templos taoístas y por su tradición histórica de maestros relevantes del taoísmo y de la medicina tradicional china.
WU-DANG QI-GONG
El Wudang Qigong, es un Qigong terapéutico, trabaja con un Qi suave y con unos resultados sorprendentes, porque además de mejorar la salud y prevenir las enfermedades, también puede curar en determinadas circunstancias, pero además, su práctica conlleva una elevación del conocimiento y desarrolla el poder espiritual.
Originariamente se denominaba Yang Sheng. Hay que destacar que su práctica está centrada en la armonización de los “Tres Tesoros”, denominados “Jing” ; “Qi” ; y “Shen” . Los tres deben mantenerse regulados durante la práctica. Para mantener una buena salud, debemos tener equilibrados los “Tres Tesoros” mediante la realización de ejercicios muy sencillos,los cuales tienen el objetivo de fortalecer el Qi o la energía interna mediante unas técnicas respiratorias, hay que estar muy relajados y con nuestra atención concentrada en la energía que circula por nuestro cuerpo. El Wudang Qigong, tiene posiciones estáticas y dinámicas. Su origen es Taoísta y abarca una amplia metodología. Con su práctica se obtiene una regulación de la respiración y de la mente. También mejora nuestro espíritu, lo que repercute en una estabilidad emocional.
RETIRO DE FIN DE SEMANA
FIN DE SEMANA DE EJERCICIOS PARA EL BIENESTAR A TRAVÉS DE LA GIMNASIA
QI GONG (Chi Kung).
Dirige Prof. Jorge Alcides Buffa
Wu Dang Qi Gong – Movimientos para la Felicidad
El Chi Kung como camino hacia el bienestar y la salud interior.
22, 23 y 24 de mayo de 2015 en Centro Termal Shambala – Daymán – Salto – Uruguay
Milenaria técnica taoista destinada a recuperar la salud y la vitalidad.
Como seres humanos ¿qué más íntimo y más profundo podemos tener que el de ser felices y gozar de buena salud?
La técnica de chi kung Wu Dang Yang Shen da reespuesta a tan legitimo deseo. En efecto, si se practica con regularidad, ayudan a restablecer nuestra salud, y si es deficiente, a mejorarla en todos los casos, a devolver flexibilidad a todo el cuerpo y a reforzar nuestra inmunidad para protegernos de las enfermedades.
Estos movimientos nos llevan a un estado de gran relajación y calma, nos abren el espíritu a un nuevo estado de percepción del mundo y nos permiten desarrollar una serenidad a toda prueba. Por esto no es ninguna exageración re-bautizarlos con el nombre de «ejercicios para la felicidad».
Destinatarios
Todo público sin límite de edad. No se necesita tener conocimientos previos.
Alojamiento
Centro Termal Shambala te ofrece alojamientos en cabañas para 4 o 6 personas en un entorno de lagos y parques naturales con fauna autóctona. Las cabañas disponen de agua termal, aire acondicionado o calefacción y servicio diario de mucama.
Comidas
En el proceso de respetar y cuidar nuestros cuerpos, la dieta debe ocupar un lugar destacado. Una dieta vegetariana es especialmente beneficiosa a fin de incrementar la claridad, la concentración y el planteamiento sutil que exige esta propuesta.
Parque Termal
Centro Termal Sambala es un complejo termal con pozo propio que toma las aguas de más de 1000 metros de profundidad, con piscinas al aire libre y piscinas cubiertas. Jacuzzi, sauna seco y húmedo.
También hectáreas de parques naturales para recorrer y establecer un contacto vital y renovador con la naturaleza.
Visitá el sitio web de Centro Termal Shambala:
www.shambala.com.uy
Programa de Actividades
Viernes:
Hora 10:00 – Recibimiento – Acreditaciones – Alojamiento – Paseo por el Complejo Termal.
Hora 11:00 – Clase de Chi Kung
Hora 12:00 – Relax con aguas termales.
Hora 13:00 – Almuerzo – Descanso
Hora 16:00 – Clase de Chi Kung
Hora 19:00 – Baños termales
Hora 20:30 – Cena – Descanso
Sábado
Hora 08:00 – Meditación – Chi Kung
Hora 09:00 – Desayuno
Hora 10:00 – Experiencia de Chi Kung Dinámico
Hora 12:00 – Relax con aguas termales.
Hora 13:00 – Almuerzo – Descanso
Hora 16:00 – Clase de Chi Kung
Hora 19:00 – Baños termales
Hora 20:30 – Cena – Descanso
Domingo:
Hora 08:00 – Meditación – Chi Kung
Hora 09:00 – Desayuno
Hora 10:00 – Experiencia de Chi Kung Dinámico.
Hora 12:00 – Relax en piscinas termales. Baños de sol.
Hora 13:00 – Almuerzo
Hora 15:00 – Movimiento consciente a través del Chi Kung
Hora 18:00 – Cierre – Despedida
El programa de actividades puede variar, es totalmente flexible a las necesidades del grupo participante.
Arancel: U$S 250.- por persona con comida y alojamiento compartido
Modalidad residencial:
210 U$S incluye curso, alojamiento y comidas. Cabañas. Inscripción antes del 18 de mayo
250 U$S incluye curso, alojamiento cerca de las piscinas y comida si te inscribes antes del 18 de mayo.
280 U$S si te inscribes después del 18 de mayo.
Modalidad no residencial:
150 U$S incluye 5 comidas y curso (si te registras antes del 18 de mayo)
180 U$S incluye 5 comidas y curso (si te registras después del 18 de mayo)
Cabañas cuádruples con baño privado y agua termal. Desayunos Buffet y comidas vegetarianas. Incluye todas las bebidas.
Consultar promociones por grupos.
Por alojamientos dobles o singles solicitar tarifas.
Ante cualquier duda, pedí una entrevista por Skype y podremos explicarte claramente el programa y disolver tus dudas.
Para inscribirte hacé click AQUÍ
CIERRE DE INSCRIPCIÓN 20 DE MAYO DE 2015
Este retiro está considerado como parte de la práctica de los estudiantes del Instituto Internacional de Qi Gong (Sede Argentina) y certifica para cursar el Profesorado de Qi Gong.
Por más información:
chikung@jorgealcidesbuffa.com.ar
Skype:
Tel Uruguay 098266252 –
Tel Argentina 0345 156022130
Enviar consulta a través del formulario:
